Признаки и симптомы обезвоживания организма

Длительное пребывание на солнцепеке, например, в знойные дни, грозит не только возможностью получить солнечный или тепловой удар. Человек рискует ощутить обезвоживание организма. При этом он может испытывать нестерпимую жажду, слабость, переутомление, сильную головную боль. Зная перечисленные признаки обезвоживания организма, можно вовремя оказать посильную помощь пострадавшему и, возможно, спасти его.

Почему важно насыщать организм достаточным количеством воды

Если своевременно не принять меры, сполна насытив водой организм, создается угроза развития осложнений: резкое снижение артериального давления, обморочное, спутанное сознание, слабый пульс. Появляется цианоз кожи. Это происходит, потому что вода:

• является главной составляющей частью нормальной терморегуляции человека, например, выделяет лишнее тепло в виде выступающего на теле пота;
• обеспечивает полноценную работу ЖКТ, способствует быстрому перевариванию еды, усвоению полезных и выделению отработанных организмом веществ;
• участвует в выполнении дыхательной, двигательной, зрительной и многие других функций тела человека.

Мало кто учитывает, что взрослый организм состоит на 60% из водосодержащих жидкостей. В той или иной степени они насыщены различными солями, необходимыми микроэлементами, которые в норме и составляют водно-солевой баланс организма. Понижение количества или состава таких жидкостей из-за потери воды ведет к резкому ухудшению самочувствия. Это может явиться причиной возникновения патологий, при частом повторении провоцирующих разные хронические заболевания.

Нехватка воды заставляет тело расходовать внутреннюю, межклеточную жидкость и внутриклеточный ресурс, что может привести к разрушению структурных единиц. Это резко нарушает нормальную работу всех органов и систем. Состояние, при котором концентрация воды падает ниже физиологического минимума, будет считаться дегидратацией, обезвоживанием организма. В запущенных случаях это может стать причиной летального исхода.

Основные типы дегидратации

В зависимости от объема жидкостей различают:

1. Изотоническую форму дегидратации. При ней происходит равномерная потеря как воды, так и содержащихся в ней электролитов, сохраняющих нормальный баланс. Такими формами обезвоживания характеризуются состояния тела при частых кровотечениях, поносах, нескончаемой рвоте, чрезмерном диурезе.
2. Гипертоническую форму обезвоживания. Она наблюдается как возрастание концентрации электролитов на фоне потери гипотонической влаги. Например, это может происходить при приливах, обильном выбросе пота, усиленном выделении жидкости через дыхательную систему, наличии постоянной одышки.
3. Гипотоническую форму дегидратации. Появляется при потере организмом натриевых, калиевых солей, например, при назначении пациенту солевых диуретиков. Жидкость из межклеточных слоев устремляется внутрь самой клетки, провоцируя общее обезвоживание, при этом соли будут выделяться вместе с мочой.

Важно! Расход воды в объеме от 20 до 25% является прямой угрозой для жизни человека. Есть риск летального исхода.

На что следует обращать особое внимание

При начальной форме, характеризующейся потерей жидкости до 5–6% (1–2 л воды), первыми симптомами обезвоживания у взрослого считаются:

• скачок температуры;
• вязкая слюна, появление сухости в полости рта;
• наличие тошноты, рвоты, поноса;
• повышенная раздражительность или слабость;
• сокращение объема выделяемой мочи, ее резкий запах, потемнение.

При ухудшении состояния и потерях от 6 до 10% и более, происходящих с нарастанием, наблюдается обезвоживание организма с симптомами:

• мушки, круги перед глазами;
• нестерпимая жажда;
• сонливость, вялость, замедленность речи и движений;
• гиперемия кожи, увеличение температуры до критической;
• боль в голове, в конечностях;
• учащение пульса, одышка, синюшность;
• сухость глаз, отсутствие выделения слюны;
• загустевание крови;
• расстройство ЖКТ;
• увеличение размеров языка, неспособность глотать;
• отсутствие сил для передвижения, судороги в мышцах;
• непроизвольное мочеиспускание;
• сильное охлаждение поверхностей тела.

Более вероятными последствиями, которые способствуют обезвоживанию, являются патологии или повреждения почек, шоковые или тяжелые инфекционные состояния.

Как происходит лечение

Повышение уровня водного баланса должно выполняться в кратчайшие сроки. Лечение организма от обезвоживания в острой форме происходит в стационаре. При вышеперечисленных симптомах срочно вызывайте «Скорую». Терапия предполагает введение растворов (внутривенно), восстанавливающих баланс и жизнедеятельность всех органов и систем организма.

Важно! Состояния, при которых констатируется крайне мало жидкости, грозят нарушением циркуляции кровообращения. Это может стать причиной истощения таких органов, как сердце, легкие, печень.

Лечение более легких форм обезвоживания зависит от общего состояния организма. За консультацией лучше обратиться к компетентному специалисту. Допускается нахождение пациента в домашнем режиме. Обязательно нужно восстановить баланс воды. С этой целью применяют обильное питье, размещение в прохладном месте, обеспечение отдыха и покоя.

Пострадавшему нужно давать достаточное количество чистой минеральной или столовой воды. В зависимости от типа обезвоживания это могут быть напитки с содержанием необходимых электролитов (гидрокарбонатные, натриевые, калиевые минеральные воды), натуральные соки, смеси с глюкозой. Жидкости следует употреблять малыми глотками, медленно.

Разумная профилактика обезвоживания

Рекомендуем вырабатывать положительные пищевые привычки:

1. Пить не менее 1,5 л чистой воды ежедневно.
2. Помнить про обильное питье при повышенной температуре воздуха.
3. Обеспечить заботу о детском питьевом режиме. Например, давать бутылку с водой в школу. Следует восстанавливать водный баланс во время диареи или температуры (частые спутники различных заболеваний). При поносе, который длится более 2 суток, срочно обратитесь к врачу.
4. Обеспечьте обильное питье при физических, спортивных, умственных нагрузках.

Рекомендуем не выходить из дома без бутылки с водой. Ведь это жидкость, которая дарит здоровье и прекрасное самочувствие каждый день.