Дистиллированная вода в здоровом питании: за и против
Со школьной семьи все знают: H2O – это вода. Значит, её мы и используем для утоления жажды и приготовления пищи. Однако оказалось, что это идеальная формула очищенной воды, так называемой мёртвой. Её основное достоинство/недостаток – отсутствие любых примесей и кислая среда. А если в ней ничего нет, значит, нет и вреда. Следовательно, можно пить дистиллированную воду всем.
Осторожно! Вывод неоднозначный. Сторонники здорового образа жизни высказывают кардинально противоположные точки зрения, а медики пока ещё не доказали, можно ли человеку пить дистиллированную воду.
Исследуя феномен долгожительства, Николай Друзьяк в своей книге «Как продлить быстротечную жизнь» отметил, что секрет кроется в мягкости, а именно такое качество характерно дистиллированной воде. Её же рекомендовал Поль Брэгг («Чудо голодания», «Вода и соль. Шокирующая правда»), чем «подсадил» на Distilled Water миллионы американцев. Но с другой стороны, звучит призыв использовать дистиллят только в случае срочной необходимости очистить организм от токсинов.
Главный вред дистиллированной воды видится в повышении кислотности, способности быстро растворять полезные вещества и выводить их из организма. Соответственно, окисление – путь к быстрому старению. Наличие минералов – важное условие здоровой жизни.
Подноготная H2O
Аналогами дистиллированной считается дождевая и талая вода. Осадки, являясь результатом испарения, не могут насытиться минеральными примесями, поскольку не контактируют с ними, как это происходит с подземными источниками.
Когда-то именно дождевая вода применялась для человеческих нужд. Эта традиция и поныне сохраняется в некоторых отдалённых от цивилизации уголках Земли. Современные экологические условия, к сожалению, повлияли и на состав осадков, в которых нередко находят небезопасные примеси.
Искусственный же дистиллят полностью соответствует своей формуле. Для получения такой воды используют специальные агрегаты. Добиться желаемого эффекта можно и, используя домашние установки. Таким способом очищают морскую воду подводники. Отсутствие минералов делает жидкость безвкусной и «несытной»: для утоления жажды она мало подходит. Для очищения – возможно.
К размышлению. Учитывая, что основным поставщиком витаминов и минералов в организм человека является не вода, а пища, то при сбалансированном питании вред минимизируется. Главное, решить, сколько можно пить дистиллята в каждом конкретном случае.
Режим потребления очищенной жидкости
То, что жидкость, которая течёт из крана без предварительной обработки, – вред, сомнения не вызывает. И природная минеральная вода в неограниченных количествах также небезопасна. Потребление искусственной «минералки» тоже нужно контролировать.
Поэтому и дистиллированную воду лучше пить в меру – в лечебных или профилактических целях. В таком случае нужно не забывать обогащать свой организм необходимыми веществами:
- правильно питаться;
- использовать биодобавки;
- принимать аптечные витамины.
Для регулярного приёма и приготовления пищи должна быть подготовлена очищенная питьевая вода. Её сбалансированный состав разработан исходя из запросов человеческого организма.
Обратите внимание! Человек сам решает, что ему лучше. Во многих случаях именно самовнушение определяет пользу и вред изменения режима питья и питания. Если хочется убедиться и получить объективные данные, нужно провести лабораторные исследования.
Области активного применения дистиллированной воды
Жидкость без примесей, вызывающих разрушительные процессы, – находка для медиков и автомобилистов. Первые без опасения готовят растворы для введения в организм. Вторые обслуживают своего железного «коня». Такая жидкость не вызывает разрушение и не засоряет механизмы. Жизнь паровым утюгам и щёткам также продлевают с помощью такой воды.
Кристальную H2O можно купить и в специализированных магазинах. Однако закономерно встаёт вопрос, можно ли пить дистиллированную воду из аптеки. Учитывая, что она ничем не отличается от предлагаемой в других точках, ответ тот же. От нерегулярного приёма вреда точно не будет. А переходить ли к её употреблению на постоянной основе, каждый решает в индивидуальном порядке: наука здесь пока бессильна.
Польза и вред дистиллированной воды
Когда вопрос заходит о питье, люди делятся на несколько категорий, убеждённых в своей правоте:
- Пью то, что есть.
- Водопроводной – «нет», фильтрованной и магазинной – «да».
- Только здоровое питьё:
- минеральная;
- дистиллированная;
- бутилированная.
Для медиков спорным остаётся только вопрос дистиллята.
Польза:
- исключение вредных примесей;
- ускорение вывода токсичных веществ;
- отсутствие памяти (с точки зрения биоэнергетиков).
Вред:
- вымывание полезных минералов (например, калий, магний, кальций);
- изменение обмена веществ, процесса кроветворения и т. п.;
- пониженный pH (норма – от 6 до 9, у дистиллированной – от 5,4 до 6,6).
Выводы
Интересуясь вопросом о том, можно ли пить дистиллированную воду и почему, нужно проанализировать свой образ жизни и состояние здоровья. Если есть предпосылки и возможность соблюдать режим, то стоит попробовать. Хотя при неоднозначности мнений, лучше делать это осторожно и под контролем.
