Питьевая вода в детском рационе

Всё лучшее – детям. Это правило, которое соблюдается во всём, в том числе и в выборе питьевой воды. В случае отсутствия альтернативы, самым маленьким предлагают остуженный кипяток. Когда есть выбор, каждый родитель самостоятельно решает, какую воду давать ребенку. В этом случае нужно исходить из таких критериев, как возраст малыша, состояние его здоровья, состав, стоимость, объём тары и проч.

Важно! Питьевая вода для детей должна быть, прежде всего, безвредной, а уже затем – полезной.

Основные требования к качеству расфасованной воды, предназначенной для детского питания, прописаны в Санитарно-эпидемиологических правилах и нормативах (СаНПиН 2.1.4.1116-02). Исходя из них, она должна быть высшей категории, без использования серебра и диоксида углерода. Минерализация её должна быть минимальной. О соответствии нормам свидетельствует регистрация в Роспотребнадзоре.

Правильный выбор детского питья

Дети – это не только груднички, но также дошкольники и школьники. Подрастающему организму постоянно нужно пополнять запас жидкости, значит, выбор воды для детей актуален от 0 до 18 лет. Как же быть родителям?

О том, как выбрать воду для ребенка, чаще всего заботливые опекуны задумываются в начале жизненного пути. Для этого необходимо:

• изучить предложения;
• проверить надёжность продавцов;
• сделать заказ в официальной точке.

По составу различные марки мало чем отличаются, поскольку они все не являются лечебными. Разными могут быть только источники, глубина залегания воды, история освоения, цена.

Глубинная артезианская вода из экологически чистых районов, прежде чем получить статус детской, проходит десятки стадий очистки, проверку на соответствие нормам, установленным для конкретного возраста. Только после строгого контроля получает сертификат соответствия, который подтверждает право изготовителя рекомендовать её для питания. Такая вода полезна для детей, поскольку имеет сбалансированный состав и не содержит опасных примесей.

Питьевой режим вне дома

К сожалению, о том, какую воду лучше пить детям, задумываются в основном родители. Это ставит вопрос обеспечения ребёнка качественным питьём на протяжении всего дня.

Посещение учебных заведений (сад, школа, подготовительные занятия, секции и проч.) не должны стать причиной отказа от безопасного и полезного питьевого режима. С этой целью лучше обеспечить детям запас воды в специальной расфасовке. Она должна иметь удобный колпачок-дозатор для индивидуального пользования.

Вода человеку жизненно необходима. Отсутствие качественного питья повышает риск появления различных заболеваний. Для детского организма это особо опасно. Поэтому, выбирая фасованную воду для юного поколения, следует исходить из принципа безопасности для здоровья на данный момент и в перспективе. Не всё, что вкусно, полезно. Не всякая этикетка – гарантия качества.