Чистая вода для красоты лица

Кожа является зеркалом здоровья всего организма. Наличие высыпаний, раздражений, угревой сыпи, избыточной активности сальных желез или сухости говорит о наличии разного рода нарушений. Внешние несовершенства доставляют много дискомфорта и подталкивают к поиску причины подобных явлений. При этом зачастую специалисты не учитывают, как вода влияет на кожу. А ведь она является основным структурным элементом всех тканей и органов человеческого организма, участвует в обменных процессах и выводит токсины. Нормализация питьевого режима в отдельных случаях помогает устранить проблему кожных несовершенств или сделать их проявления менее выраженными.

Понять важность воды для кожи можно, изучив ее структуру. Нижний ее слой – дерма состоит из гелеобразного вещества, коллагеновых волокон и клеток. Достаточное количество влаги в межклеточном пространстве позволяет поддерживать упругость и эластичность кожи. Именно в дерме содержится от 20 до 40% общего объема воды в организме. Из этого слоя осуществляется процесс снабжения эпидермиса питательными веществами. Обезвоживание приводит к уменьшению объема крови, вследствие чего она доставляет меньше кислорода и питания. Не получая достаточное количество полезных веществ, кожа приобретает нездоровый внешний вид, теряет эластичность и способность к регенерации.

Что происходит с кожей, когда вы мало пьете

Игнорировать потребности организма в воде опасно нарушением работы всех внутренних органов, а также ухудшением качества кожи. От обезвоживания уменьшается количество межклеточной жидкости и существенно снижается выработка коллагена, отвечающего за упругость кожных покровов. Результатом недостатка воды может стать преждевременное старение. Обезвоженный эпидермис будет пытаться восполнить дефицит влаги всеми доступными способами. Заметить недостаток влаги можно по таким признакам:

●       ощущение стянутости кожи после умывания даже если вы использовали мягкие очищающие средства;

●       тональный крем может скатываться или осыпаться с лица;

●       нездоровый цвет лица, тусклая кожа.

Жажда кожи впитывать все без разбора чревата закупоркой пор и дальнейшим усугублением проблемы – появлением воспалений, высыпаний, угревой сыпи. Однако не стоит торопиться резко менять питьевой режим. Из-за быстрого изменения количества поступающей жидкости он может не успеть адаптироваться. В результате вода станет задерживаться в клетках, что проявится в виде отечности. Естественную гидратацию нужно налаживать постепенно.

В некоторых случаях сухость кожи может быть обусловлена генетическими факторами. В таком случае одним лишь питьевым режимом устранить проблему не удастся – придется подобрать соответствующий уход с акцентом на увлажнение. Кроме того, желательно не умываться жесткой водопроводной водой. Избыток магния, кальция и хлора может усугубить проблему сухости.

Нужно ли увлажнять жирную кожу

Не всегда о недостатке влаги в коже свидетельствует ее сухость. Жирный тип эпидермиса тоже может быть обезвожен. Недостаток влаги в таком случае организм будет стараться компенсировать повышенной выработкой кожного сала. Использование средств с насыщенным составом при этом противопоказано – плотные крема попросту забьют расширенные поры, что приводит к образованию акне. Насыщать жирную кожу влагой необходимо легкими косметическими средствами, а также изнутри. Достаточное питье способствует естественной детоксикации и помогает наладить внутриклеточный обмен веществ.

Как можно сохранить здоровье кожи и продлить ее молодость

Неспроста одним из главных советов людям, которые хотят быть здоровыми и привлекательными, является употребление большого количества воды. Она очищает организм, помогает поддерживать баланс и способствует здоровому внешнему виду. Увлажняя кожу изнутри, вы создаете базовые условия для ее здоровья, привлекательности и борьбы со старением. Чистая питьевая вода может подействовать эффективнее дорогостоящего крема и увлажняющих процедур. Ведь в ней растворяются все необходимые питательные вещества и витамины, которые разносятся ко всем органам.

Между тем к качеству питьевой воды до сих пор есть серьезные вопросы. Водопроводная вода достаточно жесткая, в ней растворено большое количество солей, содержится хлор, а иногда даже попадает мусор, накапливающийся в старых трубах. Последствия от ее употребления нельзя назвать положительными, даже если вы пьете достаточно. Умывание жесткой водой, в которой содержится большое количество солей и хлор, вызывает защитную реакцию в виде стянутости и сухости, а нарушение гидролипидного слоя может спровоцировать повышенную выработку кожного сала.