Здоровая Вода
Каталог
Черноголовка
Вода 19 литров
Вода 19 литров в одноразовой таре
Вода 19 литров в многоразовой таре
Артезианская вода 19 литров
Горная вода 19 литров
Недорогая вода 19 литров
Детская вода 19 литров
Вода 5-10 литров
Вода 0.25-2 литра
Газированная вода
Газированная вода 0,33 литра
Газированная вода 0,5 литра
Газированная вода 1 литр
Газированная вода 1,5 литра
Негазированная вода
Негазированная вода 0,33 литра
Негазированная вода 0,5 литра
Негазированная вода 1,5 литра
Негазированная вода 1 литр
Негазированная вода 2-2,5 литра
Минеральная вода
Столовая минеральная вода
Лечебно-столовая минеральная вода
Лечебная минеральная вода
Минеральная вода 0,5 литра
Минеральная вода 1,5 литра
Вода 0,33 литра
Вода 0,5 литра
Вода 1 литр
Вода 1,5 литра
Вода 2-2,5 литра
Акции
Для новых клиентов
Для всех клиентов
Для юридических лиц
Выгодные комплекты воды
Выгодные комплекты воды
Помпы
Механические
Электрические
Кулеры для воды
Напольный
Настольный
С холодильником
С нижней загрузкой
С компрессорным охлаждением
Недорогой
Кулеры в аренду
Кулеры б/у в аренду
Новые кулеры в аренду
Здоровое питание
Мед
Напитки и соки
Соки
Газированая вода
Кофе
Растворимый
Молотый
Зерновой
Капсульный
Чай
Пакетированный
Бумажные изделия
Салфетки
Полотенца
Туалетная бумага
Одноразовая посуда
Тарелки
Стаканы
Столовые приборы
Подставки
Оборудование
Стеллажи
Стаканодержатели
Аксессуары
Кофемашины
Вода для детей
19 литров
5 литров
1,5 литра
0,5 литра
0,33 литра
Горная вода
Лечебная вода
Оборудование в аренду
Мешки для мусора
Synergetic
Фитнес-напитки
Бытовая химия
Готовые завтраки
Аренда
Акции
Вода 19 литров
Вода 5 литров
Вода 0.25-2.5 литра
Кулеры для воды
Доставка и оплата
О компании
Контакты
+7 (495) 431-73-53
Заказать звонок
Задать вопрос
Войти
  • Корзина0
  • Избранные товары0
  • Сравнение товаров0
info@vodaplus.ru
г. Москва, ул. Народного Ополчения, д. 38, корп. 3
  • Вконтакте
Здоровая Вода
+7 (495) 431-73-53

Работаем круглосуточно
Заказать звонок
Войти
Личный кабинет Зарегистрироваться
Сравнение0
Избранные товары 0
Корзина 0
Каталог
  • Черноголовка
    Черноголовка
  • Вода 19 литров
    Вода 19 литров
  • Вода 5-10 литров
    Вода 5-10 литров
  • Вода 0.25-2 литра
    Вода 0.25-2 литра
  • Акции
    Акции
  • Выгодные комплекты воды
    Выгодные комплекты воды
  • Помпы
    Помпы
  • Кулеры для воды
    Кулеры для воды
  • Кулеры в аренду
    Кулеры в аренду
  • Здоровое питание
    Здоровое питание
  • Напитки и соки
    Напитки и соки
  • Кофе
    Кофе
  • Чай
    Чай
  • Бумажные изделия
    Бумажные изделия
  • Одноразовая посуда
    Одноразовая посуда
  • Подставки
    Подставки
  • Оборудование
    Оборудование
  • Аксессуары
    Аксессуары
  • Кофемашины
    Кофемашины
  • Вода для детей
    Вода для детей
  • Горная вода
    Горная вода
  • Лечебная вода
    Лечебная вода
  • Оборудование в аренду
    Оборудование в аренду
  • Мешки для мусора
    Мешки для мусора
  • Synergetic
    Synergetic
  • Фитнес-напитки
    Фитнес-напитки
  • Бытовая химия
    Бытовая химия
  • Готовые завтраки
    Готовые завтраки
  • Аренда
Акции
Вода 19 литров
Вода 5 литров
Вода 0.25-2.5 литра
Кулеры для воды
Доставка и оплата
О компании
Контакты
+  ЕЩЕ
    Здоровая Вода
    Каталог
    • Черноголовка
      Черноголовка
    • Вода 19 литров
      Вода 19 литров
    • Вода 5-10 литров
      Вода 5-10 литров
    • Вода 0.25-2 литра
      Вода 0.25-2 литра
    • Акции
      Акции
    • Выгодные комплекты воды
      Выгодные комплекты воды
    • Помпы
      Помпы
    • Кулеры для воды
      Кулеры для воды
    • Кулеры в аренду
      Кулеры в аренду
    • Здоровое питание
      Здоровое питание
    • Напитки и соки
      Напитки и соки
    • Кофе
      Кофе
    • Чай
      Чай
    • Бумажные изделия
      Бумажные изделия
    • Одноразовая посуда
      Одноразовая посуда
    • Подставки
      Подставки
    • Оборудование
      Оборудование
    • Аксессуары
      Аксессуары
    • Кофемашины
      Кофемашины
    • Вода для детей
      Вода для детей
    • Горная вода
      Горная вода
    • Лечебная вода
      Лечебная вода
    • Оборудование в аренду
      Оборудование в аренду
    • Мешки для мусора
      Мешки для мусора
    • Synergetic
      Synergetic
    • Фитнес-напитки
      Фитнес-напитки
    • Бытовая химия
      Бытовая химия
    • Готовые завтраки
      Готовые завтраки
    • Аренда
    Акции
    Вода 19 литров
    Вода 5 литров
    Вода 0.25-2.5 литра
    Кулеры для воды
    Доставка и оплата
    О компании
    Контакты
    +  ЕЩЕ
      Сравнение0
      Избранные товары 0
      Корзина 0
      Здоровая Вода
      Сравнение0 Избранные товары 0 Корзина 0
      Телефоны
      +7 (495) 431-73-53
      Заказать звонок
      • Каталог
        • Назад
        • Каталог
        • Черноголовка
        • Вода 19 литров
          • Назад
          • Вода 19 литров
          • Вода 19 литров в одноразовой таре
          • Вода 19 литров в многоразовой таре
          • Артезианская вода 19 литров
          • Горная вода 19 литров
          • Недорогая вода 19 литров
          • Детская вода 19 литров
        • Вода 5-10 литров
        • Вода 0.25-2 литра
          • Назад
          • Вода 0.25-2 литра
          • Газированная вода
            • Назад
            • Газированная вода
            • Газированная вода 0,33 литра
            • Газированная вода 0,5 литра
            • Газированная вода 1 литр
            • Газированная вода 1,5 литра
          • Негазированная вода
            • Назад
            • Негазированная вода
            • Негазированная вода 0,33 литра
            • Негазированная вода 0,5 литра
            • Негазированная вода 1,5 литра
            • Негазированная вода 1 литр
            • Негазированная вода 2-2,5 литра
          • Минеральная вода
            • Назад
            • Минеральная вода
            • Столовая минеральная вода
            • Лечебно-столовая минеральная вода
            • Лечебная минеральная вода
            • Минеральная вода 0,5 литра
            • Минеральная вода 1,5 литра
          • Вода 0,33 литра
          • Вода 0,5 литра
          • Вода 1 литр
          • Вода 1,5 литра
          • Вода 2-2,5 литра
        • Акции
          • Назад
          • Акции
          • Для новых клиентов
          • Для всех клиентов
          • Для юридических лиц
        • Выгодные комплекты воды
          • Назад
          • Выгодные комплекты воды
          • Выгодные комплекты воды
        • Помпы
          • Назад
          • Помпы
          • Механические
          • Электрические
        • Кулеры для воды
          • Назад
          • Кулеры для воды
          • Напольный
          • Настольный
          • С холодильником
          • С нижней загрузкой
          • С компрессорным охлаждением
          • Недорогой
        • Кулеры в аренду
          • Назад
          • Кулеры в аренду
          • Кулеры б/у в аренду
          • Новые кулеры в аренду
        • Здоровое питание
          • Назад
          • Здоровое питание
          • Мед
        • Напитки и соки
          • Назад
          • Напитки и соки
          • Соки
          • Газированая вода
        • Кофе
          • Назад
          • Кофе
          • Растворимый
          • Молотый
          • Зерновой
          • Капсульный
        • Чай
          • Назад
          • Чай
          • Пакетированный
        • Бумажные изделия
          • Назад
          • Бумажные изделия
          • Салфетки
          • Полотенца
          • Туалетная бумага
        • Одноразовая посуда
          • Назад
          • Одноразовая посуда
          • Тарелки
          • Стаканы
          • Столовые приборы
        • Подставки
        • Оборудование
          • Назад
          • Оборудование
          • Стеллажи
          • Стаканодержатели
        • Аксессуары
        • Кофемашины
        • Вода для детей
          • Назад
          • Вода для детей
          • 19 литров
          • 5 литров
          • 1,5 литра
          • 0,5 литра
          • 0,33 литра
        • Горная вода
        • Лечебная вода
        • Оборудование в аренду
        • Мешки для мусора
        • Synergetic
        • Фитнес-напитки
        • Бытовая химия
        • Готовые завтраки
        • Аренда
      • Акции
      • Вода 19 литров
      • Вода 5 литров
      • Вода 0.25-2.5 литра
      • Кулеры для воды
      • Доставка и оплата
      • О компании
      • Контакты
      • Личный кабинет
      • Корзина0
      • Избранные товары0
      • Сравнение товаров0
      • +7 (495) 431-73-53
      Контактная информация
      г. Москва, ул. Народного Ополчения, д. 38, корп. 3
      info@vodaplus.ru
      • Вконтакте

      Как быстро утолить жажду

      Здоровая вода
      —
      Блог
      —Как быстро утолить жажду

      16 мая 2022 14:15
      Как быстро утолить жажду
      Жажда – ощущение, которое у здоровых людей сигнализирует о нехватке воды в организме. Она возникает если вы пьете меньше нормы, выполняете активные физические упражнения или попросту находитесь в условиях повышенной температуры окружающей среды.

      Жажда – ощущение, которое у здоровых людей сигнализирует о нехватке воды в организме. Она возникает если вы пьете меньше нормы, выполняете активные физические упражнения или попросту находитесь в условиях повышенной температуры окружающей среды. Последствием длительного пребывания в таком состоянии может быть обезвоживание, которое может привести к серьезным проблемам в организме. Испытывая жажду, человек зачастую тянется к холодильникам со сладкой газировкой, квасом или пивом, не задумываясь, что вода утоляет жажду намного лучше других напитков. Попробуем разобраться, как быстро преодолеть дискомфорт и вернуть организму нормальный водный баланс.

      Что пить, чтобы быстро утолить жажду

      Вопрос, вокруг которого точится много дискуссий, – какая вода лучше утоляет жажду. Газированная и негазированная одинаково хорошо справляются с этой задачей. Какой вариант выбрать – дело личных предпочтений. Однако не стоит забывать, что пузырьки CO2 могут спровоцировать появление проблем с желудочно-кишечным трактом. Газированная вода утоляет жажду также как и негазированная. Увлекаться газировкой не стоит тем, кто страдает от язвы, гастрита, метеоризма. Газированные напитки имеют слабокислый pH, что не является оптимальным для здорового организма.

      Простая негазированная вода является оптимальным вариантом для здорового человека. Чтобы разнообразить ее вкус в качестве альтернативы можно приготовить напиток с лимоном и мятой, который вдобавок к борьбе с жаждой тонизирует организм. Для этого достаточно порезать цитрус кружочками и поместить в емкость с водой комнатной температуры. Туда же бросают веточки мяты. Напиток следует настаивать несколько часов при комнатной температуре. Лимон обладает способностью разжижать кровь, которая вследствие обезвоживания нередко сгущается, что может привести к образованию тромбов. По традиции воду с лимоном первой подают в ресторанах в жарких странах.

      Совсем не подходят для утоления жажды напитки с большим количеством сахара и насыщенным вкусом – сладкая вода, соки, а также алкоголь. Эти продукты могут спровоцировать обезвоживание. Глюкоза очень быстро усваивается организмом, провоцируя повышение давления на уровне клеток. Вследствие этого они теряют воду и мозг снова получает сигналы о ее нехватке, что провоцирует чувство жажды. Сладкой газировки за один раз хочется выпить больше, чем этого требует организм. В результате в организм поступает большое количество сахара, что может вызвать ожирение и даже сахарный диабет.

      Как пить, чтобы быстрее преодолеть чувство жажды

      Манера питья также существенно влияет на ощущение насыщения. Выпивая воду залпом, вы ощутите неприятную тяжесть в желудке, но при этом жажда может не покинуть. При быстром поступлении большого количества жидкости нарушится баланс электролитов, что отразится на самочувствии – может появиться слабость, тошнота и даже головокружение.

      Правильно сделанный глоток воды утолит жажду. Он должен быть небольшим, при этом жидкость нужно пить неторопливо. В таком случае вода быстрее попадет в двенадцатиперстную кишку, где происходит ее всасывание. В жаркую погоду рекомендуется выпивать стакан простой воды каждые 30-40 минут. Это защитит организм от обезвоживания.

      Можно ли пить минералку, чтобы утолить жажду

      Под минералкой многие понимают воду с солоноватым привкусом, которая содержит много минералов. О ее пользе не спорят, ведь при питье вы одновременно удовлетворяете потребность организма в ценных макро- и микроэлементах. Минеральная вода утоляет жажду достаточно хорошо, особенно, будучи охлажденной. Но при этом бесконтрольно пить ее не стоит, ведь у этого продукта есть свое назначение – лечебное. Такую воду рекомендуют пить за полчаса до и после еды не более 200 мл за раз. В противном случае организм будет ощущать дискомфорт из-за повышенной нагрузки на почки и печень.

      Столовая вода предназначается для ежедневного употребления. В ней также содержатся полезные минералы, но в количестве, которое должен получать здоровый организм. Употребляя столовую воду, можно не только побороть жажду, но и восполнить потребности в макро- и микроэлементах. Такое питье поможет преодолеть жажду и идет на пользу, к тому же риск выпить больше необходимого минимальный. Целесообразно всегда иметь достаточный запас питьевой воды дома. Заказать ее можно на https://vodaplus.ru/, где представлен большой выбор.

      Лучшая температура воды, чтобы утолить жажду

      Многим кажется, что холодная вода лучше утоляет жажду. Приходя в магазин, многие предпочитают брать напитки из холодильника, а в кафе нередко просят добавить лед. Специалисты считают, что оптимальная температура воды для питья составляет 20-27 градусов. Холодная вода утоляет жажду не лучше, при этом повышает риск заработать воспаление горла или ангину. К тому же она провоцирует образование слизи в организме, что негативно отразится на процессах метаболизма.

      Теплая вода хорошо утолит жажду, а также поможет нормализовать пищеварение. Она благотворно влияет на выработку ферментов и ускоряет процессы обмена веществ. Теплую воду необходимо пить людям, которые стремятся поддерживать тело в форме.

      Что делать, если чувство жажды не проходит

      Не всегда жажда может быть вызвана недостатком воды в организме. Иногда она не проходит даже при достаточно частом питье. Дисбаланс в организме может спровоцировать:

      ●       беременность;

      ●       высокий уровень стресса;

      ●       эндокринные нарушения;

      ●       диабет;

      ●       анемия;

      ●       прием лекарств

      ●       заболевания головного мозга, печени, почек.

      Сильное чувство жажды нередко возникает после употребления острых или соленых продуктов, копченостей, консервов. Если вы заметили, что пьете ежедневно более 5 литров воды, но при этом все равно чувствуете жажду, необходимо обратиться к врачу, чтобы определить, почему вода не утоляет жажду. Обследование организма поможет выявить причину.
      Назад к списку

      Будьте в курсе наших акций и новостей
      Подписаться
      Акции
      Полезные статьи
      Весь каталог
      Вода 19 литров
      Вода 0.25-2 литра
      Кулеры для воды
      Вода 5-10 литров
      Комплекты воды
      Помпы
      Доставка
      О КОМПАНИИ
      КОНТАКТЫ
      ОФЕРТА
      ВОЗВРАТ-ОБМЕН
      Подписаться на рассылку
      +7 (495) 431-73-53
      Заказать звонок
      info@vodaplus.ru
      г. Москва, ул. Народного Ополчения, д. 38, корп. 3
      Мобильное приложение "Здоровая Вода"
      Загрузить в IOS Загрузить в Android
      • Вконтакте
      2025 © Здоровая вода - интернет-магазин

      Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте, вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. Чтобы ознакомиться с нашими Положениями о конфиденциальности и об использовании файлов cookie, нажмите здесь.