Кому стоит отказаться от минеральной воды: когда польза оборачивается вредом
Минеральная вода давно считается природным источником здоровья — она может благоприятно влиять на пищеварение, ускорять обмен веществ и восполнять дефицит микроэлементов. Но её польза далеко не универсальна: определённым категориям людей следует относиться к ней с осторожностью. Разные типы минеральной воды — хлоридные, сульфатные, гидрокарбонатные и смешанные — имеют различное воздействие на организм. Помимо этого, выделяют столовые, лечебно-столовые и лечебные воды, каждая из которых предназначена для конкретных ситуаций. Ниже — список состояний и диагнозов, при которых употребление минеральной воды может быть нежелательным или даже опасным.
1. Период беременности
Беременным женщинам следует быть особенно внимательными при выборе воды. Сульфатные соединения, часто присутствующие в минералке, способны нарушать усвоение кальция — важнейшего элемента для формирования костной системы будущего ребёнка. Поэтому без одобрения врача от минеральной воды в этот период лучше воздержаться.
2. Нарушения в работе сердца
При сердечной недостаточности и склонности к отёкам употребление минералки может усилить нагрузку на сердце и спровоцировать ухудшение самочувствия. Это связано с повышенным содержанием солей, задерживающих жидкость в организме.
3. Острые состояния ЖКТ
При тошноте, рвоте, диарее, пищевых отравлениях или обострениях гастрита и язвы минеральная вода может раздражать воспалённые слизистые и ухудшать симптомы. Особенно это касается газированных разновидностей и сильно минерализованных вод.
4. Патологии пищевода и желудка
При сужении пищевода или привратника желудка (участка, отвечающего за выход пищи в кишечник) даже небольшое количество воды может вызывать болевые ощущения и дискомфорт. Прохождение жидкости в таких случаях затруднено, что делает приём минеральной воды нежелательным.
5. Состояния с кровотечением
Любые виды кровотечений — как внутренние, так и наружные — являются поводом отказаться от минералки. Её состав может повлиять на вязкость крови и нарушить процессы свёртывания, что осложнит течение заболевания.
6. Тяжёлое истощение
При выраженной слабости и низком весе (кахексии) обмен веществ работает на пределе. Минеральная вода, особенно с высоким содержанием солей, может спровоцировать дополнительную нагрузку на органы и усугубить общее состояние.
7. Проблемы с почками и мочевым пузырём
Пациентам с диагнозами вроде мочекаменной болезни, пиелонефрита или гломерулонефрита стоит исключить минералку из рациона. Некоторые виды минеральной воды способствуют образованию кристаллов и камней, что увеличивает риск обострений.
8. Онкологические заболевания
В случае наличия опухолевых процессов любая дополнительная нагрузка на органы может быть опасной. Минеральная вода — даже природного происхождения — может нарушить внутреннее равновесие и повлиять на метаболизм, который и так находится под воздействием терапии.
9. Тяжёлые формы атеросклероза
При III-IV стадиях атеросклероза сосуды теряют эластичность и проходимость. Минеральная вода, особенно солёная, может спровоцировать задержку жидкости, повышенное давление и ухудшение периферического кровообращения.
10. Острые заболевания печени и желчного пузыря
При циррозе, гепатите, холецистите и других нарушениях функции печени и желчевыводящей системы минеральная вода может мешать оттоку желчи, усиливать воспаления и нарушать работу органов.
Делайте выбор осознанно
Несмотря на то что минеральная вода обладает целым рядом полезных свойств, она подходит не всем. Перед тем как сделать её регулярной частью своего рациона, важно проконсультироваться с врачом и учитывать индивидуальные особенности организма. Особенно это касается лечебных вод, которые являются, по сути, природным фармакологическим средством.