Здоровая Вода
Работаем круглосуточно
Каталог
Вода 19 литров
Вода 5-10 литров
Вода 0.25-2 литра
Газированная вода
Негазированная вода
Негазированная вода 0,33 литра
Негазированная вода 0,5 литра
Негазированная вода 1,5 литра
Негазированная вода 1 литр
Минеральная вода
Столовая минеральная вода
Лечебно-столовая минеральная вода
Лечебная минеральная вода
Минеральная вода 0,5 литра
Минеральная вода 1,5 литра
Вода 0,33 литра
Вода 0,5 литра
Вода 1 литр
Вода 1,5 литра
Акции
Акции и выгодные комплекты
Выгодные комплекты воды
Помпы
Кулеры для воды
Напольный
Настольный
С холодильником
С нижней загрузкой
С компрессорным охлаждением
Кулеры в аренду
Здоровое питание
Мед
Напитки и соки
Соки
Газированая вода
Кофе
Растворимый
Молотый
Зерновой
Капсульный
Чай
Пакетированный
Бумажные изделия
Салфетки
Полотенца
Туалетная бумага
Одноразовая посуда
Тарелки
Стаканы
Столовые приборы
Подставки
Оборудование
Стеллажи
Стаканодержатели
Аксессуары
Кофемашины
Вода для детей
19 литров
5 литров
1,5 литра
0,5 литра
0,33 литра
Горная вода
Лечебная вода
Оборудование в аренду
Акции
Вода 19 литров
Вода 0.25-2 литра
Кулеры для воды
Доставка и оплата
О компании
Контакты
+7 (495) 431-73-53
Заказать звонок
Задать вопрос
Войти
  • Корзина0
  • Отложенные0
  • Сравнение товаров0
info@vodaplus.ru
г. Москва, ул. Народного Ополчения, д. 38, корп. 3
  • Вконтакте
Здоровая Вода
Работаем круглосуточно
+7 (495) 135-49-19
Работаем круглосуточно
Заказать звонок
Сравнение0
Отложенные 0
Корзина 0
Личный кабинет
Зарегистрироваться
Войти
Каталог
  • Вода 19 литров
    Вода 19 литров
  • Вода 5-10 литров
    Вода 5-10 литров
  • Вода 0.25-2 литра
    Вода 0.25-2 литра
  • Акции
    Акции
  • Выгодные комплекты воды
    Выгодные комплекты воды
  • Помпы
    Помпы
  • Кулеры для воды
    Кулеры для воды
  • Кулеры в аренду
    Кулеры в аренду
  • Здоровое питание
    Здоровое питание
  • Напитки и соки
    Напитки и соки
  • Кофе
    Кофе
  • Чай
    Чай
  • Бумажные изделия
    Бумажные изделия
  • Одноразовая посуда
    Одноразовая посуда
  • Подставки
    Подставки
  • Оборудование
    Оборудование
  • Аксессуары
    Аксессуары
  • Кофемашины
    Кофемашины
  • Вода для детей
    Вода для детей
  • Горная вода
    Горная вода
  • Лечебная вода
    Лечебная вода
  • Оборудование в аренду
    Оборудование в аренду
Акции
Вода 19 литров
Вода 0.25-2 литра
Кулеры для воды
Доставка и оплата
О компании
Контакты
+  ЕЩЕ
    Здоровая Вода
    Каталог
    • Вода 19 литров
      Вода 19 литров
    • Вода 5-10 литров
      Вода 5-10 литров
    • Вода 0.25-2 литра
      Вода 0.25-2 литра
    • Акции
      Акции
    • Выгодные комплекты воды
      Выгодные комплекты воды
    • Помпы
      Помпы
    • Кулеры для воды
      Кулеры для воды
    • Кулеры в аренду
      Кулеры в аренду
    • Здоровое питание
      Здоровое питание
    • Напитки и соки
      Напитки и соки
    • Кофе
      Кофе
    • Чай
      Чай
    • Бумажные изделия
      Бумажные изделия
    • Одноразовая посуда
      Одноразовая посуда
    • Подставки
      Подставки
    • Оборудование
      Оборудование
    • Аксессуары
      Аксессуары
    • Кофемашины
      Кофемашины
    • Вода для детей
      Вода для детей
    • Горная вода
      Горная вода
    • Лечебная вода
      Лечебная вода
    • Оборудование в аренду
      Оборудование в аренду
    Акции
    Вода 19 литров
    Вода 0.25-2 литра
    Кулеры для воды
    Доставка и оплата
    О компании
    Контакты
    +  ЕЩЕ
      Сравнение0 Отложенные 0 Корзина 0
      Здоровая Вода
      Работаем круглосуточно
      Сравнение0 Отложенные 0 Корзина 0
      Телефоны
      +7 (495) 431-73-53
      Заказать звонок
      • Каталог
        • Назад
        • Каталог
        • Вода 19 литров
        • Вода 5-10 литров
        • Вода 0.25-2 литра
          • Назад
          • Вода 0.25-2 литра
          • Газированная вода
          • Негазированная вода
            • Назад
            • Негазированная вода
            • Негазированная вода 0,33 литра
            • Негазированная вода 0,5 литра
            • Негазированная вода 1,5 литра
            • Негазированная вода 1 литр
          • Минеральная вода
            • Назад
            • Минеральная вода
            • Столовая минеральная вода
            • Лечебно-столовая минеральная вода
            • Лечебная минеральная вода
            • Минеральная вода 0,5 литра
            • Минеральная вода 1,5 литра
          • Вода 0,33 литра
          • Вода 0,5 литра
          • Вода 1 литр
          • Вода 1,5 литра
        • Акции
          • Назад
          • Акции
          • Акции и выгодные комплекты
        • Выгодные комплекты воды
        • Помпы
        • Кулеры для воды
          • Назад
          • Кулеры для воды
          • Напольный
          • Настольный
          • С холодильником
          • С нижней загрузкой
          • С компрессорным охлаждением
        • Кулеры в аренду
        • Здоровое питание
          • Назад
          • Здоровое питание
          • Мед
        • Напитки и соки
          • Назад
          • Напитки и соки
          • Соки
          • Газированая вода
        • Кофе
          • Назад
          • Кофе
          • Растворимый
          • Молотый
          • Зерновой
          • Капсульный
        • Чай
          • Назад
          • Чай
          • Пакетированный
        • Бумажные изделия
          • Назад
          • Бумажные изделия
          • Салфетки
          • Полотенца
          • Туалетная бумага
        • Одноразовая посуда
          • Назад
          • Одноразовая посуда
          • Тарелки
          • Стаканы
          • Столовые приборы
        • Подставки
        • Оборудование
          • Назад
          • Оборудование
          • Стеллажи
          • Стаканодержатели
        • Аксессуары
        • Кофемашины
        • Вода для детей
          • Назад
          • Вода для детей
          • 19 литров
          • 5 литров
          • 1,5 литра
          • 0,5 литра
          • 0,33 литра
        • Горная вода
        • Лечебная вода
        • Оборудование в аренду
      • Акции
      • Вода 19 литров
      • Вода 0.25-2 литра
      • Кулеры для воды
      • Доставка и оплата
      • О компании
      • Контакты
      • Личный кабинет
      • Корзина0
      • Отложенные0
      • Сравнение товаров0
      • +7 (495) 431-73-53
      Контактная информация
      г. Москва, ул. Народного Ополчения, д. 38, корп. 3
      info@vodaplus.ru
      • Вконтакте

      Питьевая вода и особенности её воздействия на организм

      Здоровая вода
      —
      Блог
      —Питьевая вода и особенности её воздействия на организм
      19 июля 2019 21:31
      Питьевая вода и особенности её воздействия на организм
      Мало кто задумывается, в чём польза питьевой воды. Все просто знают, что если долго не употреблять эту жидкость, то возможен летальный исход, то есть, она является жизненно важной. Но и польза питьевой воды для организма просто бесценна. Без жидкости просто невозможно нормальное функционирование всех жизненных систем. Более того, человек почти на 80% состоит из воды.

      Мало кто задумывается, в чём польза питьевой воды. Все просто знают, что если долго не употреблять эту жидкость, то возможен летальный исход, то есть, она является жизненно важной. Но и польза питьевой воды для организма просто бесценна. Без жидкости просто невозможно нормальное функционирование всех жизненных систем. Более того, человек почти на 80% состоит из воды.

      Полезное влияние

      В первую очередь, стоит отметить, что вода — это уникальный состав, подходящий всем без исключения живым организмам. Невозможно найти на Земле существо, абсолютно не употребляющее эту жидкость. И когда мы её употребляем, то не просто утоляем жажду, а помогаем организму функционировать. Польза питьевой воды для организма человека заключается в следующих проявлениях:

      • растворяет в себе различные полезные компоненты и вещества, что поступают вместе с продуктами;
      • выполняет транспортную функцию, донося к клеткам жизненно важные компоненты;
      • восполняет запас микроэлементов, поскольку и сама содержит их в различной концентрации — Mg, Ca, Fe, F и пр.;
      • выводит ненужные продукты жизнедеятельности;
      • нормализирует обмен веществ, биологические процессы;
      • принимает участие в регуляции температуры тела и пр.

      Другими словами, если не употреблять эту жидкость, живое существо просто долго не протянет. Даже научно доказано, что без воды человек дольше недели просто не может обходиться, в то время как без еды способен выдержать до 20 дней.

      К чему приводит дефицит влаги

      Как ясно с предыдущего абзаца, польза питьевой воды для человека неоценима. Не употреблять её просто нельзя. Но даже дефицит влаги уже негативным образом сказывается на процессах жизнедеятельности. Польза чистой питьевой воды заключается в том, что она выводит из организма шлаки. По сути, это продукты распада и обмена, которые в принципе не требуются человеку. Чрезмерное количество шлаков — одна из самых главных причин возникновения болезней, а на сегодняшний день — это актуальная проблема всего населения планеты. И причина такого явления — недостаток влаги в организме. Многие люди просто забывают пить воду в необходимом объёме, стараясь компенсировать её чаем, кофе, другими напитками. Но по функциональности они не могут заменить чистую воду.

      Потребление жидкости помогает не только поддерживать функции организма, но и своевременно выводить шлаки, лишние соли. Дефицит приводит к такому явлению, как обезвоживание, что нарушает работы всех систем, негативно сказывается на состоянии кожи, волос, ногтей.

      Интересно: научно доказано, что взрослому человеку необходимо потреблять до 2 л чистой воды в сутки. Конечно, этот показатель индивидуален и может варьироваться в зависимости от массы тела, температуры окружающей среды, количества других напитков в рационе. Они, конечно, не заменят воду, но в какой-то мере восполнят её полное отсутствие.

      Доказано, что потребление жидкости в необходимых объёмах способствует нормализации веса. Людям, что борются за стройность фигуры, следует ежедневно натощак выпивать стакан воды. Это помогает запустить процесс метаболизма, ускорить обмен веществ. В принципе и тем, кто не следит за фигурой, рекомендация полезна. Введя такую привычку в свою жизнь, можно избежать многих проблем и заболеваний кишечника. Другими словами, польза чистой питьевой воды для организма действительно неоценима. Но, как всегда, найдётся и «другая сторона медали». В определённых случаях чрезмерное употребление жидкости вредит организму.

      Возможные противопоказания

      Польза и вред питьевой воды — весьма щекотливая тема. С одной стороны, невозможно нормальное функционирование и жизнь в принципе, если не потреблять жидкость. С другой — в некоторых ситуациях объёмы воды лучше сократить. Так, гипертоникам при сердечной недостаточности, гипертензии врачи советуют употреблять жидкость в умеренном количестве, впрочем, как и соль, поскольку она задерживает влагу.

      Важно: в случаях, если мучает сильная жажда, обязательно нужно следовать зову организма, так как воздержание приведёт к обезвоживанию. Но если ощущение жажды не покидает, а позывы в туалет участились, срочно требуется обратиться к врачам, пройти обследование на диабет.

      Но в любом случае, независимо от наличия заболеваний, влага организму необходима, и восполнять её баланс нужно обязательно. Притом пить можно как минеральную, так и обычную, столовую воду. Первая в большинстве случаев (при отсутствии врачебных противопоказаний относительно употребления минеральных солей) ещё и полезнее. Чем? Об этом ниже.

      Полезные свойства минеральной воды

      От обычной эта жидкость отличается обогащённым составом. В ней содержится больший % одного или нескольких минеральных компонентов. Такая структура может быть обусловлена природными качествами. Но нередко жидкость в процессе очистки и подготовки к бутилированию дополнительно насыщают минеральными компонентами и часто газируют. Последний процесс помогает на более долгое время сохранить продукт пригодным для употребления. Другими словами, продлевается срок его годности.

      Но всегда ли она лучше обычной? Стоит рассмотреть пользу и вред газированной питьевой воды.

      Углекислота (до 10г/литр), которой насыщают жидкость, немного меняет её состав. Вода обретает более «рыхлую» структуру, при этом лучше утоляет жажду, хорошо освежает. Есть мнение, что газировка даже способствует укреплению стенок кишечника и желудка. Она стимулирует выделение соляной кислоты, которая необходима для переработки пищи.

      Интересно, что в большинстве случаев именно газировку рекомендуют для приготовления разных настоев из лекарственных растений. Природный газ наделяет жидкость антибактериальными свойствами. Минеральные воды с углекислотой даже рекомендуют использовать для ингаляций в небулайзерах при болезнях верхних дыхательных путей, бронхите.

      Практически всегда углекислый газ добавляется искусственным путём. Но в природе существуют источники с естественной водой, обогащённой минералами и углекислотой. Также есть и жидкость без газа, но с большим количеством микроэлементов, вот её обычно и подвергают дополнительной обработке.

      Но опять есть момент, требующий уточнения. Углекислота, которая добавляется в воду искусственно, может не только быть полезной. Также она:

      • приносит вред при болезнях кишечника и желудка;
      • повреждает зубную эмаль;
      • провоцирует развитие гастрита (при употреблении в больших количествах).

      Особенно вредны сладкие напитки — кола, лимонад и пр. В них, помимо той же углекислоты, содержится большое количество сахара, консервантов, отдушек, красителей искусственного происхождения. Такие составы вредят не только системе пищеварения и зубам, но и приводят к ожирению, отдельные компоненты в них вызывают зависимость.

      Однако к чистой природной минеральной воде это не относится. Она, наоборот, в большинстве случаев рекомендуется для восполнения дефицита минеральных солей в организме. К тому же микроэлементы способствуют укреплению костей, улучшению состояния кожи и волос, существенно влияют на самочувствие и даже здоровье. К примеру, недостаток магния может привести к нервозности, а йода — к ухудшению памяти. И это уже не говоря о ряде заболеваний крови, щитовидки, иммунной системы, развитие которых может случиться при дефиците химических элементов. Как видим, польза минеральной питьевой воды действительно неоспорима и существенна. Но при умеренном и грамотном употреблении, конечно.

      С осторожностью следует принимать минералку людям с нарушенным солевым балансом, детям, страдающим болезнями желудка. Стоит понимать, что такие напитки обладают лёгким лечебным и профилактическим эффектом, могут назначаться даже врачами. При избыточном присутствии того или иного компонента в организме дополнительная «доза» этого элемента, полученная при питье, не всегда во благо. Однако в любом случае нельзя допускать обезвоживания. При первых же ощущениях жажды нельзя отказывать организму в потреблении чистой воды.

      Назад к списку
      Акции
      Полезные статьи
      Весь каталог
      Вода 19 литров
      Вода 0.25-2 литра
      Кулеры для воды
      Вода 5-10 литров
      Комплекты воды
      Помпы
      Доставка
      О КОМПАНИИ
      КОНТАКТЫ
      Подписаться на рассылку
      +7 (495) 431-73-53
      Заказать звонок
      info@vodaplus.ru
      г. Москва, ул. Народного Ополчения, д. 38, корп. 3
      • Вконтакте
      2023 © Здоровая вода - интернет-магазин