Вода для грудничка – как научить малыша пить

Вода – это один из элементов рациона малыша, вызывающий много сомнений у родителей. Когда и в каком количестве ее можно давать ребенку? Какую выбрать? Нужно ли варить? Как приучить ребенка пить из чашки? Эти и другие вопросы возникают у родителей, когда тема касается малышей. Попробуем найти на них исчерпывающие ответы.

Когда давать воду ребенку

Чтобы разобраться в ситуации, рассмотрим несколько вариантов:

1. Младенцы на грудном вскармливании. ВОЗ утверждает, что новорожденные, которых мама кормит грудью, первые полгода не нуждаются в дополнительной воде. В рацион не нужно вводить никакие жидкости, кроме грудного молока (при условии, что они здоровы). Оно на 80-90% состоит из воды и полностью утоляет жажду малыша.
2. Дети на искусственном вскармливании. Педиатры в этом вопросе не имеют единой позиции. Одни считают, что независимо от типа молока (грудное или искусственное), детскому организму не нужна вода в первые полгода жизни. Другие утверждают, что модифицированные смеси более густые, поэтому кроху нужно допаивать, особенно в жаркие периоды.

Сколько воды должен пить ребенок? Согласно усредненным нормам, малышам необходимо от 100 до 190 мл воды (на 1 кг массы тела). Количество жидкости зависит от типа питания, а также окружающих факторов (температура в помещении, время года и проч.). В среднем маленьким детям требуется от 800 до 1000 мл воды в день. При этом для грудничка ее основным источником является молоко (матери или искусственное). Малыш сам решит, нужна ли ему жидкость и в каком количестве.

Как давать воду ребенку

Самый простой и удобный вариант – обычная чашка. С ее помощью кроха сразу научится правильно пить. Не рекомендуется давать жидкость в бутылочке с соской. Так он не учится правильному питьевому навыку. Альтернативное решение – употребление жидкости через трубочку. Такие бутылки подходят для прогулок. Их можно положить в сумку и взять с собой в путешествие.

Второй момент касается качества и вкуса воды. Не стоит добавлять в жидкость сахар или дополнительные усилители вкуса. У большинства детей с самого начала нет проблем с питьем чистой воды. Чтобы сразу приучить его к здоровому питанию, лучше всего после молока просто переводить на чистую питьевую воду (несладкие соки, чаи, компоты).

Полезно! Как и в случае расширения привычного рациона, воду следует давать несколько раз маленькими порциями, прежде чем малыш примет ее вкус.

Как научить кроху пить

Как и любой новый навык это умение требует больших усилий. Сложно найти ребенка, который с первого раза научился пить и не разливать воду. Рассмотрим несколько правил, которые упростят обучение:

1. Следите, чтобы ребенок устойчиво сидел, иначе он подавится напитком.
2. Обучение питью начинать с более густых жидкостей. Для начала можно выбрать молоко или натуральный йогурт, которые медленнее вытекают из чашки.
3. Упирайте край чашки в нижнюю губу ребенка (а не в зубы или десны). В противном случае он будет кусать, а не пить.
4. Наливайте в чашку небольшие порции. В первые разы медленно наклоняйте емкость, чтобы жидкость дошла до нижней губы, и подождите, пока малыш ухватится за нее верхней губой;
5. Тренируйтесь несколько раз в день пока не добьетесь успеха.

Напоследок, уточним, какую воду выбрать для грудничка. Диетологи считают, что лучше всего подходит специальная покупная вода. Например, родниковая или природная, с низким содержанием натрия и сульфатов (концентрация минеральных солей должна быть менее 500 мг/л).